Трезвое поколение в Новосибирске – реальность будущего

Что такое трезвый образ жизни? Это отказ от одурманивания организма веществами, вызывающими помутнение сознания, оказывающими эйфорический или расслабляющий эффект – алкоголь, табак, наркотики.

Легальный наркотик – алкоголь – губит не меньше жизней, чем наркотики запрещенные. Будучи частью современной культуры, он играет важную роль для создания и укрепления социальных связей, и большинству людей сложно представить себе застолье или дружескую встречу без алкоголя. Трезвое поколение в Новосибирске – это пока что только мечта, над которой надо работать.

Будучи в небольших количествах и при разумном употреблении относительно безопасным, а в редких случаях (красное вино при потерях крови, пивные дрожжи и так далее) оказывая полезное воздействие на организм, алкоголь, тем не менее, несет в себе угрозу. Чтобы вести действительно трезвый образ жизни, необходимо отказаться от него вовсе.

Такой отказ позволяет значительно улучшить здоровье:

- даже одна доза алкоголя значительно влияет на печень, а систематическое употребление приводит к ожирению печеночных клеток, результатом чего становится гепатит;

- регулярное употребление алкоголя заставляет наши почки работать в авральном режиме, так как происходит постоянная их интоксикация. Работа почек ухудшается, токсины перестают выводиться из организма, создается благоприятная среда для развития вирусов и бактерий, так как резко ухудшается иммунитет;

- алкоголь часто приводит к гастритам и язве желудка, так как разрушает его слизистую оболочку;

- исследования показывают, что около трети людей с сердечными заболеваниями употребляют алкоголь в больших количествах. Попадание алкоголя в кровь вызывает повышение давления, плохо влияет на капилляры и сосуды;

- мозг крайне чувствителен к воздействию алкоголя. При регулярном употреблении возникают кровяные сгустки, которые закупоривают сосуды головного мозга, что нарушает доступ кислорода к его клеткам. В результате клетки гибнут, кора головного мозга разрушается.

Для формирования условий, при которых может родиться и вырасти вНовосибирске поколение трезвости, работает благотворительный фонд «Трезвое поколение».